株式会社スクーデリア

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五月病

みなさま、おはようございますヾ(*´▽`*)ノ

今日はグッと気温が下がって、少し肌寒いくらいですね。

その分、明日 明後日はとっても暑いようですが🌞💦

 

さて、GWもあけて『五月病』という言葉を耳にします。

ご存知の方もいるかと思いますが、

五月病という病名はなく『抑うつ』『適応障害』などと診断されるようです。

原因はストレスと言われますが、ざっくりしすぎですよね。

五月病に関していえば、年度の切り替わりで環境が変わり

周りに気を遣ったりすることで『自分らしさを出せない』という事が

ストレスに繋がってくるそうです。

好きな事をすることで発散できるそうですが

それもなかなか難しいですよね(;´・ω・)

 

とにかく、前向きに頑張るしかないってことです 笑